アウェークニングエクササイズ【DVD】(詳細)

★詳細★

アウェークニングエクササイズ【DVD】

ご注文時の備考欄はご利用いただけません商品の詳細発売日: 2006年12月20日ジャンル: 海外スポーツ＆ドキュメンタリー組み枚数: 1発売国: 日本内容詳細ユーコスミダジャクソンが作りあげた「身体の軸を感じて眠っている細胞を目覚めさせる」エクササイズ。さまざまなエクササイズの特徴を「動」「静」「クールダウン」という3種に分け組み合わせたエクササイズ。さびついていく身体の新陳代謝、ボディメイク、さらにポジティブ・マインドを得られるアウェークニングは、彼女自身の経験の中から考案された。ヨガや武道など、多くのレッスン経験の中で作り出された「アウェークニング」は彼女自身が100％納得のできる初めてのエクササイズであった。日常動かすことのない部分を有効に動かし、眠っている細胞を目覚めさせる「アウェークニング」はレッスンを受けた多くの人々に絶大な支持を得ており、ヨガ、ピラティスに次ぐエクササイズとして注目されている。
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