1日5分・自宅で楽しくダイエット　ヨガを超えた『アウェークニング』なら憧れボディが手に入る！心とカラダを磨く究極メソッド　リット−ミュージック(詳細)

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1日5分・自宅で楽しくダイエット　ヨガを超えた『アウェークニング』なら憧れボディが手に入る！心とカラダを磨く究極メソッド　リット−ミュージック

納期は注文から1〜2週間の予定です。■著者：Yuko Sumida Jackson■仕様：A4判／68ページ／DVD（約50分収録）■発売日：2008.01.10　世界が賞賛する日本人ダンサー、ユーコ・スミダ・ジャクソンが考案した「アウェークニング」は、心とカラダに磨きをかける新感覚ワークアウト。充実のレッスンDVDも付いて、まるで自宅でプライベートレッスンを受けているような感覚になれるこのアイテム、すべての女性に贈る、ボディメイキングの決定版です。美容・ダイエット書コーナーはこちら
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